Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 92.72g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Лук, Яйцо, Овсянка Запаренная. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Globus Кукуруза, Свекла Вареная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%, Globus Кукуруза, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Моя Славита Йогурт Витейль, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Vasiltsova's Weight History
|