|
Elveda 90’lı kilolar... bir daha görüşmemek üzere. Şunun şurasında 200 gram daha verirsem obezlikten de çıkacağım:)
|
89.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
296 kcal
|
Fat: 13.83g | Prot: 34.50g | Carbs: 8.03g.
Breakfast: Coffee, Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı. Dinner: Reduced Sodium Soy Sauce, Knorr Acısso, Garlic Powder , Egg White, Sütaş Light Yoğurt, Migros Somon Füme. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alice.S.Fri's Weight History
|