Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 71.03g | Carbs: 206.30g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Мария Печенье Затяжное, Великолукский Мясокомбинат Мясной Продукт из Свинины Копчено-Вареный Карбонат "Славянский" , Пекинская Капуста, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Суп Куриный с Рисом, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Морковь по-Корейски. Dinner: Мёд, Чай, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Масло Подсолнечное, Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Яблоко Желтое, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|