Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2483 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 114.27g | Carbs: 319.92g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Курица с Рисом. Dinner: Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Котлета Куриная, Макфа Гречневая Лапша . Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Роман ВДВ's Weight History
|