Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1665 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 88.86g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Сахар, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яшкино Печенье Сдобное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Лечо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Heinz Горчица Французская, Геркулес Хлеб Зерновой, Котлеты из Говядины, Лечо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Миронова14's Weight History
|