Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 123.43g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Караван Финики, Умный Выбор Яйцо Куриное, Ракан Гречневая Крупа, Савушкин Творог 5%. Lunch: Хлебная Нива Хлеб, Gusto Брокколи Замороженная , Караван Финики, Савушкин Творог 5%. Dinner: Easy Soup Щи из Свежей Капусты, Хлебная Нива Хлеб, Минская Марка Сметана 20%, Евроопт Яблоко , Хлебная Нива Хлеб. Snacks/Other: Славянские Традиции Ряженка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|