Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 42.82g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, 365 Дней Кешью Необжаренный, Изюм (без Косточек), Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Льняные Семена, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Апельсин, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Heinz Salsa, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Докторские, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Гост Дюшес. more...
|
|
1460 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
18 Feb 21 by member: persik54332
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_dudnik's Weight History
|