Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2013
|
91.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2013:
|
1388 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 73.34g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Куриный Суп Лапша, Простоквашино Сметана 20%, Клубника с Сахаром. Lunch: Куриный Суп Лапша, Минтай Жареный, Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Куриное Филе, Куриный Бульон, Куриный Суп Лапша, Паштет, ИП Сартакова-Солнышко Лаваш Армянский Томский. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Сладкая Булочка, Зефир. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|