Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 85.99g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Herbata z Cukrem , Winiary Majonez, Tortex Keczup Łagodny, Mlekovita Ser Ementaler, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały. Lunch: Pomidory, Masło, Biała Miękka Bułka. Dinner: Oliwa z Oliwek, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Pieczeń Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Kompot z Wiśni. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|