Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 83.93g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: От Палыча Торт Сметанный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Вареное Яйцо. Dinner: От Палыча Торт Сметанный, Мираторг Итальянская Смесь, Куриные Грудки. Snacks/Other: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Kozel Пиво Темное, Leor Горбуша Холодного Копчения, Дарница Хлеб . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|