Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
113.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 80.52g | Carbs: 232.68g.
Breakfast: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kajzerka. Dinner: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Świeży Makaron (Ugotowany), Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Jajko na Twardo, Ser Gouda, Bułka Pszenna, Cukier, Kawa Capuccino . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|