Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 94.48g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, ВкусВилл Адыгейский Сыр. Lunch: Bonduelle Горох, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка Отварная. Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Snacks/Other: Пицца ПП, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею-вкусно!👌🏼's Weight History
|