Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 207.95g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Куриное Филе, Вкусвилл Анари, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Billa Лучок Жемчужный в Винном Уксусе, Santa Maria Garlic Salsa, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Светлое Пиво. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Джем из Малины с Лавандой, Сыр Пармезан (Твердый), Ананас, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|