Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
836 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 44.22g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Кофе, Сыр, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные. Lunch: SPAR Сосиска в Тесте, Щи Зеленые, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Ашан Картофель Запеченый в Сыре. Dinner: Кофе, Хлебопек Хлеб Атлант, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. more...
|
|
2539 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Cooking - 40 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Shoveling - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Удодова's Weight History
|