Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 95.73g | Carbs: 189.66g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, ВкусВилл Красная Редька, Салат Айсберг, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Добрянка Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Ратибор Джем Абрикосовый, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halina60's Weight History
|