Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 145.16g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Перекресток Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Капуста Белокочанная, Запеченный или Жареный Тунец, Болгарский Перец. Dinner: Горбуша Запечённая , Свекла Вареная, Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Горбуша Запечённая , Свекла Вареная, Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Snacks/Other: Myprotein Изолят, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Белок, Royal Forest Кэроб Необжаренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temnicova-a's Weight History
|