Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 117.56g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо. Lunch: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Пятерочка Груша Сезонная, Морковь, Простоквашино Сливки 20%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Спагетти Отварные, Свитлогорье Сливки 20%, РИФ Морской Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|