Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
86 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
981 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 66.69g | Carbs: 74.93g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Чай, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Арахисовая Паста, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Колбаса Докторская, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареные Лук и Морковь, Говядина Отварная, Блины на Молоке, Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|