Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 57.14g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: 4 Сезона Курочка по-Пекински, Киты Еды Запеканка, Вареное Яйцо. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Вареное Яйцо, Киты Еды Запеканка, Приготовленные Грибы, Картошка Печеная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|