Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
2490 kcal
|
Fat: 118.48g | Prot: 102.97g | Carbs: 251.26g.
Breakfast: RIOBA Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Ирмень Кефир 1%, Чай, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Бахетле Котлета Школьная. Dinner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир с Брусникой, Fruttis Йогурт 8%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi, Kellogg's Extra. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|