Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 86.36g | Carbs: 83.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Баренцево Скумбрия Атлантическая. Dinner: Gusto Морковь Пикантная, Петрушка, Камако Майонез Столичный, Куриные Грудки (Жареные), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
|
409 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|