Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
798 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 44.28g | Carbs: 3.61g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Яичный Желток, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Polezzno Мука из Псиллиума, Вкуснотеево Масло Сливочное, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сахалин Рыба Горбуша Натуральная Сахалинская, Индилайт Филе Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|