Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 76.71g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Киндер Макси, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Каравай Ржаной Хлеб, Укроп, Помидоры, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Азбука Вкуса Рулетики из Ветчины с Сыром, Кухня без Границ Биг Ланч Картофельное Пюре. Snacks/Other: Nikbionut Жареный Миндаль, Красное и Белое Энергетик Pulse Up, Лента Сыр Российский, Помидоры, Пекинская Капуста, Каравай Ржаной Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starchenko's Weight History
|