Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
74 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
2648 kcal
|
Fat: 133.67g | Prot: 98.10g | Carbs: 262.64g.
Breakfast: Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Сельская Новь Яйца Куриные, Макароны с Маслом. Dinner: Сырок Глазированный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Пестравка Кефир 1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Халва, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Батон Нарезной, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Батон Нарезной, Папа Может Сосиски. more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|
|
Tatya240's Weight History
|