Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 81.87g | Carbs: 70.88g.
Breakfast: Grow Food Яичный Ролл с Моцареллой. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат из Капусты и Огурца, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Dinner: Вареное Яйцо, Морская Капуста. Snacks/Other: Кетчуп, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Морковь, Магнит Яблоко, Пекинская Капуста, Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Ветчина из Индейки , Магнит Лаваш Тонкий . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonovka85's Weight History
|