Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 72.23g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Jajko, Z Dobrej Piekarni Chleb Wieloziarnisty . Lunch: Lu Petitki Biszkopty, Pomelo, Ser Gouda, Masło, Bułka Pszenna, Prawdziwe Mleko 0.5%. Dinner: Biedronka Banan, Pilos Twaróg Półtłusty, Basia Mąka Wrocławska, Develey Sos Czosnkowy, Włocławek Ketchup Pikantny, Z Dobrej Piekarni Chleb Wieloziarnisty , Cebule, Ogórek Kwaszony, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Snacks/Other: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Z Dobrej Piekarni Chleb Wieloziarnisty, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Ogórek (Obrany). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleehandra's Weight History
|