Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 54.44g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Garage Hard Black Cherry Drink, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Омлет с Помидорами, Добрая Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|