sasanishiki99's Journal, 16 Feb 21

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Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021

106.5 kg Lost so far: 2.5 kg. Still to go: 6.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 February 2021:

1715 kcal

Fat: 68.11g | Prot: 65.64g | Carbs: 222.42g. Breakfast: キッコーマン特濃調整豆乳, アサヒグループ食品 1本満足バーベイクドハニー&クリームチーズ. Lunch: 森永製菓 in ゼリーエネルギーブドウ糖ラムネ味. Dinner: 森永乳業ビヒダスヨーグルト　プレーン加糖　4ポット, カレーライス. Snacks/Other: 明治チョコレート効果CACAO72% (5g), ロッテトッポ, ハマダコンフェクトバランスパワー北海道バター, アサヒグループ食品我慢しないダイエットケア黒糖きなこビスケット, 明治 TANPACT ミルクチョコレートビスケットIN, カゴメトマトジュース (200ml). more...

1975 kcal

Exercise: Bathing - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...

Losing 3.5 kg a Week

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