Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 96.50g | Carbs: 129.92g.
Lunch: Монетка Орех Миндаль Ядро, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Heinz Итальянский Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Wasa Fiber, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Heinz Итальянский Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|