Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 195.13g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Pasta Mania Ракушечки, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Caravan Фундук Очищенный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|