Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 148.03g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Nesquik Nesquik Duo, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|