Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
799 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 46.42g | Carbs: 83.40g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Куриный Суп, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Маслины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица с картошкой. Snacks/Other: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Чай с Сахаром, Маслины, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetadolmatova's Weight History
|