Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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68.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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1710 kcal
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Fat: 41.88g | Prot: 160.47g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Mercadona Weetabix Original , HSN Sports Evolate 2.0, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Lunch: Sal Marina, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pechuga de Pollo, Hacendado Pasta Integral. Dinner: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Filetes de Merluza. Snacks/Other: Manzana, Hacendado Nuez Natural, HSN Sports Evolate 2.0, Hacendado Tortitas de Arroz, Mercadona Atún Natural. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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nahuelsproject's Weight History
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