Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 61.16g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский, Ашан Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вино Красное Сухое, Каждый День Цветочный Мед, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Батончик-Мюсли, Любятово Крекер с Сыром, Огородников Лечо Болгарское, Коломенское Батон Нарезной, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Вяльково Камбала Вяленая, Картофель Отварной, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|