Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
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58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2021:
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2022 kcal
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Fat: 80.95g | Prot: 83.20g | Carbs: 181.92g.
Lunch: ビール, マヨネーズ, セロリ, カリフラワー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, Basmati Basmati, ラム肉のカレー. Dinner: ファミリーマート エビの香り引き立つナシゴレンプレート. Snacks/Other: チョコレートアイスクリーム, ネスレ キットカット (12,3g), ビール. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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