Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 40.36g | Carbs: 114.14g.
Lunch: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Dinner: Зеленый Лук, Котлеты из Индейки, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonValero's Weight History
|