Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 84.98g | Carbs: 146.30g.
Lunch: Бигус с Говядины ПП, Панкейки Наши, Чай с Молоком, Рахат Шоколадно Ореховая Паста. Dinner: Салат Зимний, Чай с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный), Тыква Запечённая Наш. Snacks/Other: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Сало, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|