Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 92.30g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Блины, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушёная картошка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|