Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 88.09g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Торчин Горчица Лимонная, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ghidetti Сыр Грана Падано , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Молокія Йогурт 1.6%, Украинский Творог Нежирный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|