Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 112.61g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Коломенское Батон с Отрубями, Меридиан Форель с Апиритивом и Цедрой Апельсина, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пятерочка Киви, Вологодское Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Санта Бремор Французский Краб , Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_xydeet's Weight History
|