bf 22.9 bw 56.9 7.8 mm36.5 bmi 21
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 121.71g | Carbs: 177.41g.
Breakfast: Mirtilli, More, EuroCompany Granella di Mandorle, Damiano Chocobella, Lamponi, Audisio Fette Biscottate Ricca Fetta, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Yogurt Greco Total 0%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Lunch: Vivibio Tahin , Compagnia Italiana Tempeh al Naturale, Fratelli Carta Pane Carasau, Fagiolini Verdi, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Citterio Perfette Prosciutto Crudo, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rima Benessere Pizzarimafit, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0% , il Molino Chiavazza Cruscbon, Esselunga Equilibrio Latte di Kefir, Zaini Cioccolato 100%, Chiquita Banana. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giorgiaindia's Weight History
|