Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
532 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 33.34g | Carbs: 30.43g.
Breakfast: SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Простоквашино Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Вкусвилл Замороженные Кубики "Лимон /Имбирь", Индилайт Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой), Лук, Масляный Король Масло из Зародышей Кукурузы. Dinner: Индилайт Мясо Индейки. Snacks/Other: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
13 Feb 21 by member: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|