Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 119.28g | Carbs: 77.33g.
Breakfast: Каждый День Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Голубика, Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Грейпфрут, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
13 Feb 21 by member: mmmmiiiiiiiii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|