Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2472 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 190.07g | Carbs: 225.96g.
Breakfast: Киви, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Гарнец Рисовая Мука, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Яйцо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, Viva La Crema Соус Бальзамический, Помидоры, Картофельное пюре, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikapie Шоколад, Кальмар филе отварной. Dinner: Арбуз, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Лента Хлеб Домашний, Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Viva La Crema Соус Бальзамический, Artfruit Авокадо ХАСС, Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Клюква, Томское Молоко Творог 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|