Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2798 kcal
|
Fat: 104.51g | Prot: 205.72g | Carbs: 261.38g.
Breakfast: Ветчина из курицы, Овсянка с яблоком, Грецкие Орехи, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные, Куриные кексы. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Рис Отварной, Куриные кексы. Snacks/Other: Сухофрукты, Vitalia Muesli Tropical, Olympus Greek Yogurt, Яблоко, Киви, Овсяное печенье с бананом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavkaNedic's Weight History
|