Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
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53.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2021:
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1474 kcal
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Fat: 53.21g | Prot: 108.80g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Filé de Frango Grelhado, Quaker Farinha de Aveia, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Araçá, Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Lingen Chocolate 90% Cacau, Bem Brasil Anéis de Cebola, Clara de Ovo, Carrefour Pão de Hambúrguer, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. Snacks/Other: Tirol Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Yoki Milho para Pipoca, Morangos. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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greisy de bona's Weight History
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