Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2211 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 117.60g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Свитлогорье Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Icestar Шампиньоны Резаные, Яйцо, Куриные Грудки, Лук. Dinner: Яблоко, Filippo Berio Масло Оливковое, Iberica Маслины без Косточки, Astoria Соус для Картофеля, Махеевъ Кетчуп, Ряба Майонез Провансаль, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриные Грудки. Snacks/Other: Bruto Картошка Натуральная Жареная, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Krusovice Пиво Светлое, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|