Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
72 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 84.22g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Rimi Paprika, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Lunch: Carrots , Reduced Salt Dill Cucumber Pickles, Cabbage , Smoked Pork Sausage, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Dinner: Mixed Salad Greens, Spinach , Cucumber, Ground Turkey. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 45 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
12 Feb 21 by member: xxxx155
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TseringLatvia's Weight History
|