Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 134.12g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зао Хлеб Хлеб Боярский, Микоян Карбонат Московский, Авокадо Авокадо. Lunch: Минтай Тушеный в Сметане с Овощами, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Barilla Макароны, Global Village Зелёный Горошек, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Айсберри Щербет Смородина, Окей Виноград Черный , Огурец (с Кожурой), Минтай Тушеный в Сметане с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_xydeet's Weight History
|