Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2062 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 139.21g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Соевый Соус, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Рыба Вяленая, Сыр Чечил, Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Светлое Пиво. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Верес Малина с Сахаром, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|